为增强学生干部心理健康意识，引导新一届学生干部明确角色定位、提升心理调适能力，6月27日下午，我院于东校区明德楼113教室举办“明责·解压·共成长——解锁干部‘心’身份”心理健康教育专题讲座。本次讲座由我院辅导员覃欢老师主讲，全体学生干部到场聆听。

讲座以“明责·解压·共成长”为主线，聚焦换届后新任学生干部的身份适应与压力管理。覃欢老师首先从心理健康的基本概念入手，帮助同学们正确理解心理健康的动态性、连续性特点，澄清“心理不健康即心理疾病”等常见认知误区。随后，她梳理了新任干部普遍存在的三类困惑——能力怀疑、关系焦虑、学业与工作时间冲突，并给出了时间管理四象限法则、情绪调节三步法等实用工具，引导同学们以科学方法应对压力。最后，覃欢老师从助人自助的角度出发，鼓励学生干部做同学身边有温度的“暖心人”，做到善于观察、积极传播、及时引导，同时强调遇到严重问题须及时上报相关老师。

本次讲座切实提升了我院学生干部的心理健康意识和自我调适能力。今后，我院将持续推进心理育人工作，引导学生干部以理性平和、积极向上的心态履职成长。

（摄影/郭晓洁）

编辑：覃树烨

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